Что важно знать о гигиене рук?

Одним из самых главных способов взаимодействия с окружающей средой являются наши руки. Миллионы микробов обитают на наших руках, большинство из которых могут стать причиной многих заболеваний, таких как, ОРИ, острые кишечные инфекции. Заразные кожные заболевания. Правильная гигиена рук может стать защитой от заражения гриппом, так как вирус гриппа живет на руках до пяти минут, а на твердых поверхностях до 2 дней.

Подумайте только, скольких предметов вы касаетесь ежедневно – двери, столы, домашние животные. Сотни или тысячи других людей также не раз прикасались к этим предметам. Очень важно до мытья рук, после нахождения в общественных местах, избегать касания своих глаз, носа, или рта.

Что предполагает собой гигиена рук? Прежде всего, это удаление видимой грязи, которая должна смываться только водой с использованием мыла, но не антибактериального. Нам требуется не стерильная, а просто чистая кожа. Существует твердое подтверждение, тому, что использование антибактериального мыла приводит к развитию сопротивления к антисептикам, содержащимся в обычном мыле. Предназначение мыла не в том, чтобы убивать микробов; оно должно растворять грязь и смывать ее вместе с микробами. Желательно использовать жидкое или пенистое мыло. На кусковом мыле могут остаться бактерии, которые затем могут передаваться другим людям. Для удаления невидимой грязи эффективны дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта. Перед мытьем рук следует снять кольца и браслеты. Украшения трудно поддаются очистке и препятствуют механическому воздействию на бактерии и вирусы при мытье. Наиболее важным условием является время – для достижения результата руки нужно намыливать в течение, по крайней мере, 15 – 20 секунд, тщательно смыв мыло, следует хорошо просушить руки, используя бумажные полотенца, электрополотенце или индивидуальное хлопчатобумажное полотенца. Нельзя забывать и о целесообразности и важности использования смягчающего крема для рук, чтобы кожа наших рук не теряло свою эластичность и надолго сохраняла молодость и привлекательность.

Вот еще несколько простых правил гигиены рук:

1. Мойте руки перед началом приготовления пищи и после обработки сырого мяса или рыбы.

2. Мойте руки перед приемом пищи и после посещения туалета.

3. Вымойте или очистите руки перед тем, как касаться своих глаз, носа или рта в случае, если у вас на руках есть инфекционные агенты.

4. Мойте руки после контакта с мусором, грязными подгузниками, грязным бельем.

5. Вымойте или дезинфицируйте руки до и после любого вида медицинской обработки как, например очищение или перевязка раны.

6. Если вы кашляете или простужены, мойте или очищайте руки после чихания, кашля или выдувания носа, чтобы предотвратить распространение микробов на поверхностях, которых могут касаться окружающие вас люди. Идеальней всего будет, если при чихании или кашле вы будете прикрываться салфеткой или носовым платком, а не ладонями.

Забота о своем здоровье – это ответственность каждого человека!

Предложите Вашу новость









Отправьте сообщение с жалобой и мы обязательно её рассмотрим